Schema's

Waarom is het belangrijk om je eigen persoonlijke schema te krijgen? Ieder lichaam is anders. We hebben dan misschien dezelfde spieren, maar alles werkt voor ieder persoon verschillend. Zo sport je misschien veel om af te vallen maar merk je eigenlijk dat je na 5/6 kilo toch wel vastloopt. Dan zou je naar andere oorzaken moeten gaan kijken zoals (waar vaak het probleem ligt), de voeding en sport combineren. Hierbij kan ik jou helpen! Wij maken een schema voor je aan de hand van een vragenlijst. Doormiddel van deze vragenlijst kunnen wij een redelijk beeld schetsen van je lichamelijke capaciteiten en hoe je ervoor staat qua voeding en sport. Hierin kunnen wij dus zien waarin wij jou in kunnen ondersteunen en een schema maken. Het proces wat wij aanbieden duurt 10 weken. Dit zou in overleg verlengt kunnen worden! Het proces is opgedeeld in wat wij denken dat voor jou werkt en wat jij zelf natuurlijk wilt/kiest. Wij bieden 3 verschillende keuzes:

NIEUWE AANBIEDING! Oefeningen voor thuis.

wat krijg je allemaal van ons?

- Een vragenlijst voor jou persoonlijk.

- Hierop maken wij een eigen sportschema die je 2/3x in de week kan uitvoeren!

- Deze krijg je via de mail toegestuurd.

- Je krijgt na 5 weken een checkup mailtje van ons. Met de vragen hoe ging het, wat er anders zou kunnen en of je door zou willen gaan met een ander schema.

€ 5,00

  • Beschikbaar

Sportschema

Wat krijg je hier allemaal van ons?

- Een vragenlijst voor jou persoonlijk.

- Hierop maken wij sportschema's die op jou lichaam en doelen gebaseerd zijn voor 10 weken lang!

- Deze krijg je via de mail toegestuurd!

- Je krijgt na 5 en 10 weken een checkup mailtje/belletje van ons. Met de vragen hoe het ging, wat je anders zou willen en of je door zou willen gaan. 

€ 19,95

  • Beschikbaar

Voedingsschema

Wat krijg je hier allemaal van ons?

- Een vragenlijst voor jou persoonlijk.

- Hierop maken wij voedingsschema's die op jou lichaam en doelen gebaseerd zijn voor 10 weken lang!

- Deze krijg je via de mail toegestuurd!

- Je krijgt na 5 en 10 weken een checkup mailtje/belletje van ons. Met de vragen hoe het ging, wat je anders zou willen en of je door zou willen gaan. 

€ 29,95

  • Beschikbaar

Sport en Voeding combi schema

Wat krijg je hier allemaal van ons?

- Een vragenlijst voor jou persoonlijk.

- Hierop maken wij sport en voedingsschema's die op jou lichaam en doelen gebaseerd zijn!

- Deze krijg je via de mail toegestuurd!

- Je krijgt na 5 en 10 weken een checkup mailtje/belletje van ons. Met de vragen hoe het ging, wat je anders zou willen en of je door zou willen gaan. 

€ 39,95

  • Beschikbaar

Hoe werkt het precies?

 

stap 1: Je klikt een product aan dat jij zou willen.

Stap 2: Klik op het winkelwagentje en betaal het bedrag.

Stap 3: Je krijgt direct nadat je betaald hebt een mail van ons met de vragenlijst. Belangrijk is dat je deze zo eerlijk mogelijk invult.

Stap 4: Wij maken aan de hand van de vragenlijst een persoonlijk schema voor je gebaseerd op jou lichaam en doelen. Dit proces duurt 10 weken.

Stap 5: Wij sturen na 5 en 10 weken een checkup mailtje. Hierbij vragen wij hoe het met je gaat, of er dingen anders kunnen en natuurlijk of u tevreden bent. Ook krijgt u de vraag of u verder zou willen gaan met het proces of dit wilt beëindigen.

 

 

Heb je vragen? Stuur hieronder dan een bericht en krijg dezelfde dag nog antwoord! Je kan ook mailen, bellen of appen naar onderstaande gegevens.

Advies is altijd gratis, dus heb jij vragen of ben je benieuwd of ik jou kan helpen? Stuur dan een bericht in de linker kolom!

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.

Email adres: fitandfood4you@gmail.com

Telefoonnummer: 06-50410011 

Bel, sms of stuur een appje!