Blog: Leefstijl?

Welkom bij de blog van Fit and Food 4 You. In deze blog komt elke maand weer een nieuw onderwerp langs wat te maken heeft met Leefstijl! Hierin schrijf ik wat er in de wereld gebeurt, nieuwe bevindingen en uiteraard wat jouw gaat helpen om gezonder, blijer en mentaal sterker te worden. Veel lees plezier!


Volgende blog komt op 1-5-2022!


01-04-2022

Heb jij een doel?

Wat is je doel in het leven? Misschien wel 1 van de grootste vraagstukken waar ieder persoon mee kamt in het leven. Je vraagt jezelf af wat doe ik met mijn leven en waar wil ik eigenlijk naartoe? Zeker is het belangrijk om ergens naartoe te werken, denk groot maak grootse plannen denk voorbij de wolken en ga de sterren achterna. Er is 1 maar wat zoveel mensen vergeten. Wat is jouw stappenplan? Hoe ga je daar komen? Als jij namelijk achter de sterren aan gaat en jouw fundering is niet stevig genoeg val je net zo hard weer naar beneden als dat je naar boven ging. Zo werkt het in het leven maar zo werkt het ook in onze levensstijl! Tuurlijk willen wij ons droom lichaam, ja we willen fit zijn voor de zomer, ja we willen die 10 kilo afvallen, ja ik wil die sixpack. Dit zijn de grote dromen dit zijn de sterren. Jij hebt een ideaal beeld en daar wil je naartoe. Als jij jouw ster vast hebt gesteld maak dan een plan om daar te komen! De fundering is het belangrijkste de herhaling van wat je doet, het harde werken dat je erin stopt, steeds weer een kleine trede omhoog. Constant bezig zijn, constant verbeteren dan zie je ineens dat je op de helft bent. Kijk niet terug kijk omhoog ga stap voor stap door, blijf de motivatie houden en zie in de kleine trede die jij beklimt een overwinning steeds een stap dichter bij jouw droom. Dit zijn jouw gevechten die je wint tot je eindelijk bij jouw droomdoel bent en je je eigen ster hebt aangegrepen! Doe het stapsgewijs, bouw een sterke ondergrond, hou je consistentie vast blijf vooruit kijken en elke stap omhoog vieren. Zo ga jij je doel bereiken!