Trainingen



Bootcamp training. 60 minuten.

Een bootcamp training is een sport les die buiten wordt gegeven. Het is een training waarbij we werken aan de conditie gecombineerd met kracht training. Ik vindt het altijd belangrijk dat de training niet maar 1 onderdeel heeft. Het moet een leuke mix zijn met veel componenten om de training aantrekkelijk te maken en uiteraard leuk voor jullie! De trainingen vinden plaats bij Visserssteeg 20, 3732 HN De Bilt. Zodra je het eerste gratis intake gesprek hebt gehad krijg je toegang tot je gepersonaliseerde app. Hierin kun je het rooster vinden en aanmelden!

 

Klik hier voor de prijzen! 


(Online) Voedingstraining en sportschema. 40 minuten.

Online voedingstraining.

Hierin gaan we praten over je voedingspatroon. Je krijgt van mij een gepersonaliseerde app waarin je je eten kunt bijhouden. Deze app zit bij je abonnement in. Dit gaan we doornemen en kijken wat we hierin kunnen veranderen. Ook kan ik voedingsschema's voor jou opstellen aan de hand van deze gepersonaliseerde app. Hierin kan je dan per dag aanvinken of je de dingen die in je schema staan hebt gegeten of niet! Dit gaan we elke voedingsafspraak bespreken en aanpassen naar jou wensen. 

 

Online sportschema.

Ook kan ik een gepersonaliseerd sportschema voor je maken. Deze zou je zelf in de sportschool kunnen uitvoeren!

Deze bespreken we elke afspraak of de oefeningen goed gaan en of er wellicht wijzigingen kunnen worden doorgevoerd. Je krijgt na 6 tot 8 weken een nieuw sportschema! 

 

Deze 2 afspraken zitten bij elkaar in. Mocht je bij 1 van beide geen interesse hebben focussen we alleen op 1 van de bovenstaande onderdelen! Ook bij deze geldt dat je na het eerste gratis intake gesprek toegang krijgt tot de gepersonaliseerde app. Hierin kun je de afspraken maken in het rooster.

  

Klik hier voor de prijzen!